我从7月到10月在减肥营生活，84天在庆龙教练的指导下从112kg减到71.5kg。非常的感谢他，并且接受教练产后修复的一对一的课程，解决了很多身体亚健康的问题。
由于怀孕生女饮食过量，产后又没有好好的产后恢复，我的的体重维持在100kg以上超过3年，中心肥胖类型，肚子啊，腰啊，大腿啊都肥，脂肪含量很高，心肺能力很差，膝盖和膝关节容易受伤，并且因为体型问题，两只手勉强能够合拢，所以连抱女儿都成了问题，并且我的老公很疼我，我也不想一直这样胖丑胖丑的。
之所以会参加减肥训练，是因为之前尝试过各种减肥方式，像针灸、减肥药都试过，但是想过并不好，然后想尝试运动减肥方式，除了身体健康之外，就是想能够跟快速一些还不反弹。让我下定决心离开女儿来减肥主要的动力还是来源于我的老公和女儿，不能抱抱女儿是她的内心之痛，我在不到两个周的时间就适应减肥营的训练强度，教练逐渐增加强度的同时，对我的进行了1对1的体态纠正、以及全身塑性。对身体各个维度进行管理。
营期还没有结束，我对减肥的效果就很满意了，身体轻盈很多，这个时候教练对我进行局部塑性训练，胳膊、腰腹部、臀部强化塑性计划的执行，让凸显出来的“肉肉”逐渐消失。
如果不是有老公有女儿，其实更想在这3个月基础上，再练2个周期，减到的状态，不过已经达到了我的减重目标，很感谢，希望瘦了女儿依旧认识我！